jak brac to

hmmmm no ok, ale jak bym chciał brac i przed i po to czy powinno to być tak jak napisane jest na etykietce 9kps/10kg ciała przed i tyleż samo po; czy też jakoś tą ilość wypośrodkować? I następne pytanie, czy jest sens brać BCAA w dni nietreningowe? Umbrifer locuta, causa finita.

[...] Ten może występować kiedy endogenous androgeny zostały zniesione przez przedłużone użycie exogenous steroidów. Nolvadex prace przez związywanie mieć na celu estrogen miejsca jak tamtą w pierś przez competitively. Ten lek nie jest toksyczny ani ma jakiekolwiek strona skutki jestem widziany atletów kogo użył leku ' jako anty - estrogen. Ten lek [...]

chyba cos w diecie pomyliles ; D jak masz zamiar brac Bialko -1 WW-3 Tluszcze-2 jak bedziesz jadk dziennei 85 g bialka to nawet saa nie pomoze ; ) chyba ze to pomylka. pzdr.

odswiezam... Wlasnie dzis przyslali mi ta kreatynke... Ad. tego dawkowania, jakie to ma znaczenie czy wezmiemy przed czy po treningu czy na czczo czy przed snem czy o kolwiek innej porze? Nawiazujac do dawkowania jak jest napisane na opakowaniu dni treningowe: 15min przed treningiem i zaraz po w dni nietreningowe: na czczo i 15min przed kolacja. [...]

[...] Klatka i triceps Środa. Plecy i biceps Piątek.Barki i brzuch Niedziela. Przedramienia i nogi 9. CEL CYKLU: najpierw zanim zacznę cykl mam planach schudnąć ~10 kg do 70kg jakoś Inaczej nie zacznę cyklu bo mam za dużo tłuszczu jeszcze. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kilka lat 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] zażywania kreatyny ale już przed i po treningu mogę pić mleko i mi zalecono branie kreatyny tylko po treningu bo wtedy bardzo szybko się wchłania czyli brać ją też przed treningiem? na razie biorę 15 gram bo na opakowaniu pisało że 15 gram przez okres 5 dni a później 8-10 więc jak to połączyć brać 10 po treningu czy podzielić to 5 przed 5 po?

NickOn, jesli chcesz zgubic oponke to przedewszystkim musisz znac swoje zapotrzebowanie kaloryczne ustawic diete na 0 i stopniowo odejmowac kalorie i zobaczyc jak idzie ta redukcja. Aeroby jakie wybierzesz twoja sprawa ale jednak odradzam wykonywanie ich na pusty zoladek. Jesli chodzi o diete to musisz dostarczac sporo bialka ok. 2,5 g na kazdy kg [...]

[...] na ten sklad , a ta glutamina to wlasnie czytalem ze trzeba tyle brac ze sie nie oplaca a i tak male efekty sa to olac :D BCAA i dieta i sen lepiej najzdrowiej chyba wyjdzie :) creatyne i bajery to dopieero jak tak bede juz po 3 miesiacy to cos takie zaczne brac teraz narazie proteiny i bcaa na spokojnie juz mi przeszlo chec bycia najwiekszym :D

Ładnie poszło-brzuch silny-tylko brać udział w konkursie,bo jak zwykle-nieobecni nie mają racji :) Cokolwiek to znaczy.:)

Zarówno u mnie w diecie jak u moich podopiecznych nie ma problemu z pokryciem zapotrzebowania na wit.E. Trzeba tutaj również brać pod uwagę aktywność fizyczną danej osoby, gdyż jest to niezwykle istotne. P.S - kawał dobrej roboty.

łatwo powiedzieć trudniej zrobić:) pomysle o tym ryżu z miesem jak bede mial pieniadze żeby sobie robić taki cuś.i jak mi sciagną aparat z zębów;/ nie lubie z reguły nic jeść w szkole ta kanapka jakoś niechętnie. kto miał ten wie jak jest po jedzeniu trzeba umyć zęby;D a zestawu małego dentysty nie zamierzam brać do szkoły chciałem jak najbardziej [...]

1.Czyli w poniedziałek rano 125 mg i w czwartek wieczorem też 125 mg , dwa razy w tygodniu po 125 mg tak? 2.przez jaki czas brać , miesiąc ,dwa, czy inaczej.? 3. Po jakim czasie zrobić wyniki krwi? 4. Źródło teścia samemu szukać czy kogoś polecacie. 5. Zastrzyk w dupsko,w nogę ,w ramie? 6.Boże chroń mnie przed tym zastrzykiem. Prawdziwy facet nie [...]

Rok na teściu , jak wyniki? Nie wiem czy się odwaze tak dlugo brać. Prostata czy włoski wypadanie to mnie wystrasza

Hcg zaczynasz brać po miesiącu. Dajesz pierwsze 5000jm rozbite na 2-3 strzały i tak by się wypadało trzymać tego schematu I co ok 5 tygodni podawać. Finasteryd to już chyba Ci pisałem. Straszne goowno nawet się nie interesowałem jakie dawki się bierze. Wielu osoba zapewnia brak libido i erekcji zarówno w trakcie brania jak i po odstawieniu.

[...] mi czy na estro symex/ Ari stosujecie od pierwszego strzała na cyklu czy dopiero po 3-4 tygodniach cyklu gdy macie wyniki morfo?. Z jednej strony to logiczne bo wiadomo jaki wynik i można dostosować dawkowanie, z drugiej strony ( mój przykład obecnie), czy nie lepiej przy drugim cyklu na takich samych środkach brać od razu dawki na estro [...]

...zostalo poczekac az troche osob zacznie brac ten srodek :) w polsce i bedzie wiadomo co to wkoncu jest :) i jak dokonca dziala, jak narazie cena jest nie mala i do konca nie wiadomo czy edekwatna... jjeedni mowia ze to sie bierze samo inni ze dowala sie to do innch Saa :/ ...moj ang. jest za slaby zeby latac za oceanem po bordach. jedyna opinie [...]

ambroziak - truizmy? :) ciekawe wyjasnienie, poprostu sadze ze uklad immunologiczny nie ma wplywu i wiekszego udzialu w budowaniu masy miesniowej (poiza skrajnymi przypadkami jak ciage choroby) i chcialem zebys udowdonil skoro twierdzi ze ma, no ale tak nie dyskutujmy juz o truizmach :). Polecany bylby w zwiazku z tym rutinoscorbin czy nie? [...]

Ok dzieki , ale jak mam rozpiske np . Pierwszy tydzien 10 mg to stosowac po posilkach , np po sniadaniu i po posilku przedd treningowym ? A czy mozna brac metanabol przed snem ? Bo czytalem o tym ale duzo osob pisalo zeby lepiej nie brac

Wstępna rozpiska dnia - rano płatki owsiane, do szkoły 2 śniadanie - pierś z kurczaka z ryżem lub makaronem pomieszana jak wcześniej wspomniałem do tego jakiś owoc, jabłko lub banan (raczej banan ma dużo węglowodanów), do szkoły mam zamiar też brać orzechy co do orzechów możecie polecić jakie, w szkole jeszcze obiad ale tam to już różnie bywa, 2 [...]

To możesz mi doradzic co i jak powinienem zacząć brać?? Zmieniony przez - 11Kacperek11 w dniu 23/08/2018 16:24:09